食べてるとこ見られるのが苦手☆

こんにちは、こっこです。

さてさて皆さん、ご飯は好きですか？？

私はそんなに好きじゃないです。笑

でも、お腹が空いてると機嫌が悪くなったりするので、

食べたくないわけじゃないですねー。

美味しいご飯たべたら元気出ますしねッ

ではではもう一つ質問、

誰かと一緒にご飯を食べるのは好きですか？？

・・・

・・・

はい、時間です⭐︎

どうですかね？

私はというと、

苦手です。笑

結構ほんとに苦手です。

あまり親しくない人とか、職場の人とか、そういう人たちとは本当に一緒にご飯食べたくないですねー´д` ;

(家族とかめっちゃ仲良い友達だと、普通に一緒に食べられます。)

昔からなのでもはや当たり前の感覚なんですが、どうやら皆さん同じ感覚ってわけでもないみたいで、

なかなかカルチャーショックです。

なかなかビックリです。

まぁそれは置いといて・・・

なんで誰かと一緒にご飯食べるの苦手なんだろうなぁと思ってたら、

出会いました、答えに。

その名も、

会食恐怖症☆

ババンッ

はい、なんだコレって思いますよね。

ちょこっとネットで見た情報ですと、

・人前でご飯を食べている姿を見られたくない

・誰かとご飯を食べるのが苦手

的なことが書かれていて、

まさしく私だ

って思いました。

他にもいくつか書いてあったんですが、割と当てはまっていたので驚きです。

さてさて会食恐怖症とは。。

ふむふむ。。

。。。

なんか奥が深い。

綺麗にご飯を食べられないから見られると緊張する、

なるほどそういうこともあるのか。

たしかに、人前でご飯を食べるとき、

一口ごとに口周りをハンカチで拭いたりしてます私。

もはや癖なので気にしないでやってましたが、よく考えれば皆やってないもんなー。。

ほへー。。

私こういうことなんかー。。

なんとなくわかった☆

さて、そんなこんなで今回のまとめとしては

何も気にしないでご飯食べたい

ですかねー(・∀・)

もちろんカロリーとか脂質とかも気にしてるんですが、

それ以上に周りの視線とか気にしてるんだなーってことに気づいたので、

純粋にご飯を楽しむってことをしたいですね♪

本当に何も気にしないでご飯を食べるっていう感覚がわからない今日この頃。。。笑

まぁ体型維持には役立ってるからいいか！！

それでは。

こっこ

会食恐怖症？！☆

こんにちは、こっこです。

なんやかんや日が空きましたね。

いやーなかなか不甲斐ない。。

少しでも続けていこうと思っていたので、
なかなか自分が恥ずかしい。。。

気持ちを新たに書いていきます。

それでも無理に毎日書くっていうのは無理なので、できるだけ更新していくっていう感じでやろうと思います。

人間無理はいけない、絶対。

さて、そんなこんなで
タイトルにでも書いた「会食恐怖症」についてです。

。。。

いきなりなんだーッ？！
と思うかもしれません。

実際、私もこの言葉を聞いたときは
何だーッ？！って思いました。

何何、会食？恐怖症？？

。。。

What？？

まぁ、聞きなれないですよねー。

この言葉を知った経緯はというと…

私は今でこそ普通の感覚でいるのですが、
誰かと一緒にご飯を食べることが苦手です。

小さいころのトラウマもあって、
人前でご飯を食べると「太ってるのにー」とか、「太る」って思われるのが怖くて、

それで、誰かとご飯を食べるのが嫌なんですね。汗

単純に「嫌だなー…」って思うだけならいいんですけど、
本当に喉を通らなくなるので、なかなか困った問題です。

全く箸をつけないのも良くないので、小さく一口、とか、そんな感じです。

大学生以降に知り合った人には、私は小食の人間と思われているので、

また食べないのーくらいで済みますが、
職場の人たちと飲みに行かなきゃいけないときは、まぁー驚かれます。

全然食べないじゃん！とか言われます。

そんなこと言われてもー。。。

食べたくても食べれないんだもんー。。。

って、ずっと思っていました。

トラウマがあるにしても、他に同じような感覚の人はいないのかなぁって、ふと思ったので調べてみたんです。

…googleで検索しただけですが…

そしたら、ここで出てきたんです。
「会食恐怖症」

…恐怖症？？

なんやこれー！？

( ﾟДﾟ)

っという感じで、初めてこの言葉を知りました。

何個か記事を読んでいくと、
これ私のことじゃないかッて思う内容が多くて、かなり納得しました。

誰かとご飯を食べに行っても、
食欲無いんだーっていつも言ってたんですけど、
なんかしっくりこなかったんですね。笑

それの答えが出たような感覚でした。

うほほーいッ

…

なんか、ここまでで既に文章長い！汗

今回はここまでにして、次回に詳しく書いていくことにしますッ

ダラダラ書くのはよくない、きっと。

 

さて、そんな今回のまとめとしては
名前がわかるとなんか嬉しい
です。

病名というほどじゃないんですけど、
うまく当てはまるものが見つかると、なんか嬉しいというかスッキリした気持ちになりますね。

じゃぁこれからどうするっていうことも考えられそうですし、

なにより、
周りの人に伝えやすくなるのがうれしいです。

なんとなくモヤモヤーって言うより、
「実は会食恐怖症でさー」
とか、
「これってこういう症状があってさー」
とか、

今までより説明しやすくなると思うんですよね。

たぶんきっと。

おそらくきっと。

よし、次の記事ではもっとちゃんとした内容書きますかねー。笑

それでは。
こっこ。

肌のカサつきが基準☆

こんにちは、こっこです。

さてさて皆さん、お肌は潤っていますか？？

私は夕方になるとテカテカし出します。

適当にメイクしてるからかなぁ。。。

まぁそれは置いといて、

今でこそテカテカしたりしてますが、前はなかなかの乾燥肌でした。

というか、

乾燥しすぎてめーちゃカッサカサでした。

きっと岩もビックリしたでしょう。

なんでそんなにカッサカサだったんだろうって思い返してみたんですが、

圧倒的に原因はご飯にありました。

大学生の頃あたりですかね、

一人暮らしだったので、自分の好きなようにご飯を食べてたんですが…

太るのが本当にイヤで、

・油を使った料理はしない

・野菜だけのときもある

・豆腐か卵でタンパク質とる

・白米は食べる

みたいに、変に偏ったご飯にしていたんです。

それで体型維持できてたので、しばらく続けてたわけです。

そして、ほんと何気なく鏡見た時に、

…ん？？

なんか、カサついてる。。？？

むむむ？？？

みたいに、なんとなく肌に違和感があるって気づいたんです。

大学生のころは、まだほとんどメイクをしていなかったし、

そもそも体型にしか興味なかったので、肌質なんか二の次だったわけで、

そんな私が、肌の違和感を感じたってことは、

相当ヤバかだたんだと思います。

何日か様子見てましたが、

どうみてもカッサカサのお肌。

いやーさすがにソワソワしましたね。

テカテカするのも嫌だけど、岩みたいな肌質って女性としてどうなのよ。(笑)

その時は、まさか原因がご飯って思ってないので、

化粧水とか乳液でなんとかしていました。

若さもあってか、実際それでなんとかなってたようにも思いますが、

たぶん気のせいだったのかなって感じです。

社会人になってご飯も少しずつ変わっていったので前みたいにカッサカサではないですが、

今は単純に肌年齢が衰えてきて荒れることがあります。

そんな今回のまとめとしては、

お肌がカサついてきたら栄養摂ろう

です。

当時の経験があるので、

お肌が乾燥したり荒れたりしてきたら、栄養を摂るようにしています。

カサつき＝栄養足りてない

ってことだと思うので。。

もちろん化粧水とかも多めにやります。

偏った食事してたからか、からあげ食べるとニキビできたりするので、

反対に、体に良い栄養摂るとお肌も良くなります。

私の体は便利なのかなんなのか。。

もちろん、普段からしっかり食べていれば

私みたいに都度都度ひーひーしなくて済むと思います。

私を反面教師として、お肌も体も大事にしてください。

最後、めっちゃ良いこと言ったぞ私。

それでは。

こっこ

ディズニー好きには死活問題☆

こんにちは、こっこです。

さてさて皆さん、

ディズニーは好きですか？？

私は大好きです。

正確に言うと、ディズニーリゾートが好きなんです。

なかなか海外に行けないので、

東京ディズニーランドとディズニーシーを行きまくっていました。

今はコロナもあってなかなか行けないのですが…。

さて、ここでクイズです。

ババン♪

ディズニーと言ったら何でしょう？？

チチチチ…

チチチチ…

…

はいッ終了ー！！

正解は、

ポップコーンです。

当たりましたかねー？？

そうです、ポップコーンですよねー。

ポップコーンバケットも可愛いですし、

いろんな味が売られているのでワクワクします。

近くを通るだけでも、

美味しそうな香りが立ち込めますよねー。

…が、しかし

ここで重大な問題が発生します。

私、ポップコーン食べきれないんです。

あちゃー。。

いや、でもでもきっと、

食べきれないの私だけじゃ無いと思うんですよねー。

だって、量多くないですか。。？？

普通の一個にしてもまぁまぁの量ですし、

ポップコーンバケットのリフィルだとしたら、もっと量多いですし、

お腹すいてたとしても、なかなかあの量は…。

てことなので、何度もディズニー行ってますけど、

正直ほとんどポップコーンは買っていません。

一緒に行く人が買ったのを、一つ二つもらって満足するタイプです。

人によっては、それを嫌がる人もいると思うので、

私の周りにはそういう人がいないと信じています。

心の中で嫌がってたらごめんなさい。

あと、食べきれないってのもありますが、

たくさん食べるとカロリーが心配で心配で、その後のアトラクションとか心から楽しめなくなります。

あんだけ食べたから、この後たくさん歩いてカロリー消費しないと、とか…

のんびりスモールワールド乗って休んでる場合じゃない、とか…

ミッキーと写真撮りたいけど、私のお腹出てたらどうしよう、とか…

そんなことばっかり考えたりします。

そんな今回のまとめとしては、

それでも食べたいものは食べる

です。

なんやかんや言っても、夢の国なので多少のことは気にしないようにしています。

ミッキーのクッキーサンドアイスも好きですし、

ビックサンダーマウンテンの近くにあるカレー屋さんでも、

がっつりご飯食べたりしますし、

結局楽しむのが一番ですからね。

次の日からは必死に動いたりして調整するので、遊ぶときは遊びます。

メリハリってやつですね☆

大事大事。

これからも、

やるときはやる、遊ぶときは遊ぶ、食べるときは食べる、動くときは死に物狂い、

この精神で頑張ります。

それでは。

こっこ

からあげ食べると次の日ニキビ☆

こんにちは、こっこです。

さてさて皆さん、

普段どんなご飯を食べてますかね？？

私はだいたい野菜が中心です。

今でこそ、たんぱく質や炭水化物もバランスよく食べるようになっていますが、

ダイエット過度期は、本当に野菜しか食ないことが多かったです。

さすがに栄養ヤバいなって思ったときは、卵や豆腐を食べてカバーしてましたねー。

それでも全然栄養素足りてないけど。笑

そんな食事をずっと続けていたらどうなったかというと…

体の中が栄養不足になります。

もっと栄養をくれ～

って感じに体が訴えてくるイメージです。

それがどうしたって思うかもしれませんが、

ここで今日のブログタイトルが関係してきます。

野菜しか食べない

↓

体が栄養を欲しがる

↓

たまにご褒美で高カロリーのものを食べちゃう

↓

体が「わー栄養きたーッ」って喜ぶ

↓

テンション上がった体が栄養を吸収しまくる

↓

急に油とかが体に入ってくる

↓

体がビックリして顔にニキビができる

こんな感じになります。

普段はからあげとか食べないんですが、

小さい頃はお肉や揚げ物とか大好きだったので

たまーに贅沢して食べたくなることがあります。

そんなときに食べると、

ほんとビックリするくらいニキビがすぐできます。

中学や高校等の思春期時代ですらニキビができなかったくらい、ニキビができない体質なんですが、

高カロリーや油っぽいご飯には弱いみたいですね、私の肌は。

あ、念のため言っておくと、

揚げ物や高カロリーがすべて悪いってことではないです。

食べ過ぎはさすがにダメですが、適度に食べるのはむしろ良いことだと思っています。

野菜だけって食事はいずれ倒れますからね。笑

食事バランスを考えながら美味しく食べるのが一番です。

今回のまとめとしては、

野菜ジュース飲むとニキビが治る

です。

揚げ物とかドーナツとか…

あきらかに脂っぽいものを食べてできたニキビは、野菜ジュース飲むと早く治りました。

あくまで私の体験談です。

きっとあれです。

野菜ジュースに、いつも私が食べている野菜以外の栄養素がたくさん入ってるんですね、きっと。

そのおかげで、また体が「わー栄養だーッ」って喜んで、ビタミンとかたくさん吸収してくれるんだと思います。

あくまで私の体験談です。

良い子の皆は、普通にバランスの整った食事をすれば大丈夫です。

美味しくご飯たべていきましょー。

それでは。

こっこ

番外編☆

こんにちは、こっこです。

いつもブログに付けているイラストですが、

いらすとやさんを使っています。

いつもありがとうございます。

ブログを書くにあたって、

何かイラストつけたい

って思ったもので色々考えまして…

・自分で書く

→そんな技術ない

・オシャレな写真を撮る

→そんなセンスない

・いっそ何もブログに付けない

→それこそつまらん

って感じで考えまして、

フリーの素材をつけようってことに落ち着きました。

そうと決まったら、

今度はフリー素材を探すことから始めないとですね。

うーん、、

えーっと、、

…おッ

そうだッ

いらすとやさんがあるではないか☆

こんな感じで決めました。

元々職場でいらすとやさんの画像を使ったりしていたので、

ここはあまり悩まずに決めました。

前から知っていたっていう安心感もありますが、

決め手は「ゆるい愛され感」です。

なんかこう、見ていて癒されません？？

無意識に力が抜けていくっていうか、

憎めないキャラっていうか、

そういうのが良いですねー。

そんな感じで毎回使わせてもらっています。

今後も使わせてもらいます☆

今回のまとめとしては、

いつもありがとうございます、いらすとやさん

です。

私にできない技術・センスを持っているのに、

こんなに世の中に提供できるって相当すばらしいと思います。

私も、皆さんに覚えてもらえるような人を目指します。

そうすれば、

お母さんお父さんにも、元気でいるよって伝えられますしね。

これからもよろしくお願いします☆

それでは。

こっこ

着たい服は選ばない☆

こんにちは、こっこです。

皆さん、好きな洋服は何ですか？？

 

ジャンルやブランドや色…

いろんな好みがあると思います。

私の好きな洋服は、

痩せて見える服です。

いかに細く見られるか

これが最重要ポイントです。

私にも好みはあるんですが、

好み＜＜＜痩せて見える服

ってくらい、好みの服よりも痩せて見える服を圧倒的に優先します。

私の中では当たり前すぎる服選びポイントなんですが、

見られ方よりも着たい服を重視するのが普通なんですよねきっと。

それもなかなかカルチャーショックですが…。笑

そんな私の洋服選びポイントは

・ウエストが細いやつ

・首元はVライン

・上半身もしく下半身どっちかはタイトにする

こんな感じですかねー。

ウエストが細いやつに関しては、

私お腹周りの細さは自信があるので

キュッて細くなってるタイプがいいですね。

ウエスト細って思われるじゃないですか☆

首元については、

丸襟だとシュッて見えないので

できるだけVラインを選んでますねー。

上半身もしく下半身どっちかはタイトにするっていうのは、

どっちもフワフワした形にしちゃうと、

全体的に太って見えちゃうかなーっと思って避けてます。

…フワフワ系の服大好きなんですけどね。笑

まぁ、上下どっちかをタイトにすると、

それだけでオシャレな感じになるので

これはこれで良いかなと。

そんな今回のまとめとしては、

なんやかんや言って、結局好きな服を着ちゃう

です。

…どっちやねんって思うかもしれませんが。笑

ベースとしては痩せて見える服が基準なんですけど、

毎回そればっかり選ぶとさすがにつまんないので…

好きな服を見つつ、

そこからいかに痩せて見える服を探せるかっていう戦いも密かにやってたりします。

ちなみに、私はシャツタイプの服が好きなので、

いろんなバリエーションを持ってます。

オススメがあったら教えてください。

それでは。

こっこ